Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2120 kcal
|
Rasva: 61,14g | Prot: 156,52g | Hh: 237,94g.
Aamiainen: Здравушка Молоко 2%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли. Lounas: Смартори Котлета Куриная Жареная, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. Päivällinen: Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Здравушка Молоко 2%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Перекресток Яблоко Красное. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|