Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 76,76g | Prot: 47,85g | Hh: 153,23g.
Aamiainen: Американский Сыр, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Русская Картошка Чипсы, Пицца с Ветчиной и Грибами. Päivällinen: Лэнд Филе Куриное Жареное, Oreo Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|