Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 58,04g | Prot: 72,36g | Hh: 127,28g.
Aamiainen: Good Food Миндаль Жареный , Кофе с Молоком, Замороженная Клубника, Леовит Овсяная Каша с Персиком. Lounas: Ikea Торт с Черникой, Кофе Латте, Брокколи, Ikea Куриный Шницель Венский, Салат "Цезарь" с Сыром Ромейн. Päivällinen: Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavinnariya
|