Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 25,37g | Prot: 82,83g | Hh: 333,97g.
Aamiainen: Rocky Mountain Маршмеллоу, Яшкино Вафли Голландские, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке, Фрутоняня Пюре Шарлотка. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Creative Kitchen Суп Солянка Мясная , Яичный Белок. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.s.komolov
|