Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
605 kcal
|
Rasva: 22,94g | Prot: 32,90g | Hh: 60,58g.
Aamiainen: Ei, Saure Gurken, Harzer Harzer Käse, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Sonnenblumenkernbrot. Lounas: Sonnen Bassermann Bihun Suppe. Välipalat/Muut: Kräutertee (außer Kamille). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|