Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 47,31g | Prot: 38,52g | Hh: 51,33g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Бургер Кинг Воппер Ролл. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|