Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 35,54g | Prot: 37,34g | Hh: 132,25g.
Aamiainen: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Соусом Песто, Рис Вареный, Вода. Lounas: Дымов Индейка Варено-Копченая, ВкусВилл Яблоко Сушёное. Lounaan jälkeen: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вода. Päivällinen: Му-Му Курица в Кисло-Сладком Соусе, Рис Вареный. Iltapala: Плавыч Сыр Плавленный Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|