Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 51,12g | Prot: 113,15g | Hh: 152,04g.
Aamiainen: Caffè Macchiato. Lounas: Caffè Macchiato, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Macchiato, Petrucci Funghi Misti con Porcini, Curtiriso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Prozis Burro di Arachidi , Curtiriso Gallette di Riso , Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Verdure Campagnole, Coop Code di Rana Pescatrice Sudafricana Surgelata. Välipalat/Muut: Banana, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klaudio3.0
|