Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 36,47g | Prot: 35,33g | Hh: 124,94g.
Aamiainen: Чай, Миндаль Миндаль. Lounas: Капуста Тушеная, Рис Вареный. Päivällinen: Белый Хлеб, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Чай с Молоком, Куриный Суп Лапша. Välipalat/Muut: Говядина, Леовит Кисель Очищающий. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена-74-01
|