Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 46,60g | Prot: 41,09g | Hh: 114,09g.
Aamiainen: Bresso Leichtgenuss, Aldi Brötchen, Lyoner, Milbona Butterkäse, Lidl Fladenbrot. Välipalat/Muut: Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Ikea Kex. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|