Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 54,54g | Prot: 85,85g | Hh: 112,72g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог 9%, Избенка Сметана 15%, ВкусВилл Варенье из Мандарина, Кофе. Lounas: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Макфа Спагетти Отварные, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|