Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 73,14g | Prot: 53,08g | Hh: 84,82g.
Aamiainen: Мираторг Блины с Творогом , Кофе. Lounas: Чай, Пицца с Ветчиной и Грибами. Päivällinen: Виктория Овощи Жаренные, Форель на Пару, Глобус Салат Арабский, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Välipalat/Muut: Макдоналдс Латте (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|