Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 13,34g | Prot: 122,99g | Hh: 94,43g.
Lounas: Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Kräuteressig, Senf, Rote Paprika, Salatgurke, Eiklar, Gut & Günstig Hähnchen Schinken . Päivällinen: Bravo Salzbrezeln, Hähnchenbrustfilet, Aldi Brezel. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|