Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 33,00g | Prot: 85,51g | Hh: 125,14g.
Aamiainen: Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Яйцо, Огурец, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mlekara Sabac Каймак 70%. Lounas: Огурец, Куриная Грудка, Булгур. Päivällinen: Своя Рыбка Медальоны из Трески, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Огурец. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Французский Пекарь Капучино Средний. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashuliarave
|