Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 41,41g | Prot: 73,05g | Hh: 86,08g.
Aamiainen: Окей Манго, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Лента Котлеты Домашние Капустные, Брест Литовск Простокваша 4%, Картошка Тушеная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Экопродукт Чеснок Маринованный, Суп пюре кабачки. Välipalat/Muut: Красные Вишни. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maslova-k
|