Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 51,55g | Prot: 137,15g | Hh: 233,82g.
Aamiainen: От Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, Пятерочка Сливы, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рыбин Good Пельмени с Кетой. Päivällinen: Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Дыня, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|