Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 48,83g | Prot: 53,25g | Hh: 87,31g.
Aamiainen: Manzana Golden, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Queso Blanco Natural , Hacendado Crackers Espelta. Lounas: Hacendado Ensalada Cesar. Päivällinen: Hacendado Solomillo de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Col Cocida, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria Cocida. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|