Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 53,38g | Prot: 122,37g | Hh: 126,62g.
Aamiainen: Смолевичский Хлебозавод Торт Карамельный, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Авокадо, Professional Сыр Творожный, Минскхлебпром Хлеб. Lounas: Рис Отварной, Петруха Филе Куриное Запечённое. Päivällinen: Помидоры, Петруха Филе Куриное Запечённое. Välipalat/Muut: Творог 2%, Мука Кукурузная, Сахар, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina 3031987
|