Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
545 kcal
|
Rasva: 16,93g | Prot: 19,03g | Hh: 76,99g.
Aamiainen: Schneekoppe Chia Samen, Edeka Haselnuss Krokant, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Aldi Bio Schoko-Amaranth Knusper-Müsli, Äpfel, Gut & Günstig High Protein Joghurterzeugnis Heidelbeere. Välipalat/Muut: Leibniz Keks'n Cream, Edeka Chips Cracker Sour Cream & Onion. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessii1911
|