Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 121,31g | Prot: 85,34g | Hh: 148,40g.
Aamiainen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Командор Лаваш Армянский , Магнолия Котлеты Домашние Жареные, Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе. Lounas: Борщ с Курицей, Restoria Котлета Свиная , Карусель Пирожок с Капустой, Callebaut Белый Шоколад. Päivällinen: Приготовленная Квашеная Капуста, Restoria Котлета Свиная , Александра Пирожок Печеный с Капустой. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EllienSay
|