Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 60,43g | Prot: 74,34g | Hh: 147,78g.
Aamiainen: Zimt, Lidl Himbeeren, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art. Lounas: Uncle Ben's Langkorn & Wildreis (250g), Herbstsuppe. Päivällinen: Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Reis (Gekocht), Herbstsuppe. Välipalat/Muut: Butterkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|