Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
331 kcal
|
Rasva: 12,67g | Prot: 25,71g | Hh: 31,04g.
Aamiainen: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Kıymalı Yumurta, Çökelek, Domatesler, Yumurta. Välipalat/Muut: Elma. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sla.bzkrt6
|