Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 43,32g | Prot: 48,05g | Hh: 161,75g.
Aamiainen: Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela, Pão Francês. Lounas: Suco de Morango, Filé de Frango Grelhado, Café com Açúcar, Pão de Queijo, Angeloni Sonho com Doce de Leite, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ds_lima123
|