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Restalk, Pizza & Burger haben sich wieder verzogen. Habe mich nach dem Wochenende auch gefühlt wie das Michelin-Männchen :D Wie 2 kg Wasser&Co das Körpergefühl beeinflussen können.. (Die 68+ vorn fand ich so erschreckend, dass ich sie nicht eingetragen habe. Glück gehabt 😅)
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66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1962 kcal
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Rasva: 84,54g | Prot: 77,00g | Hh: 105,43g.
Aamiainen: ZEC+ Vegan Rice Protein - Hazelnut, Kaffee, Schrozberger Frische Schlagsahne. Lounas: Alnatura Bio Flohsamenschalen, Alnatura Chia Samen, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Bio Joghurt, Edeka Gemahlene Mandeln, Äpfel. Päivällinen: Edeka Grüne Oliven mit Stein, Alpenhain Grill Camembert Natur, Schrozberger Frische Schlagsahne, Alnatura Kürbiskerne, Alnatura Dinkel Spirelli, Rote Beete. Välipalat/Muut: Bordeaux. lisää...
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Painonpudotus 0,1 kg viikossa
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