Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2260 kcal
|
Rasva: 71,78g | Prot: 98,30g | Hh: 311,86g.
Lounas: Мёд, Компот Ягодный, Морковь по-Корейски, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Päivällinen: Компот Ягодный, Морковь по-Корейски, Рис Вареный, Курица Гриль. Välipalat/Muut: Первый Хлебозавод Мини-Багет Лицейский, Сахар, Кофе с Молоком, Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|