Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2251 kcal
|
Rasva: 73,29g | Prot: 56,82g | Hh: 342,67g.
Aamiainen: Колбаса, Сливочное Масло, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, Белый и Дикий Рис, Баклажаны Тушеные, Макароны с Маслом. Lounas: Сельдь, Зеленый Лук, Сыр Российский, Белый и Дикий Рис. Päivällinen: Картофельное Пюре, Салат из Помидоров, Хлебец, Вареники с Картошкой. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|