Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
161,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 47,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 24,59g | Prot: 50,99g | Hh: 80,24g.
Päivällinen: Dairyland Fat Free Cottage Cheese, Mushrooms , Reduced Sodium Soy Sauce, Red Sweet Pepper, Yellow Sweet Peppers , Carrots , White Rice, Cauliflower Rice, Skinless Turkey Breast. Välipalat/Muut: Old Dutch Popcorn Twists. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|