Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2084 kcal
|
Rasva: 147,96g | Prot: 179,72g | Hh: 2,08g.
Aamiainen: Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Pilão Café, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Duroc Red Pork Bacon Extra Paleta Fatiado . Lounas: Ovo Frito, Tilápia, Montana Baby Beef, Cupim Assado, Costela de Porco Assada. Päivällinen: Costela Bovina Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 25,9 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borgesmdiego
|