Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
101,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 44,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
709 kcal
|
Rasva: 45,17g | Prot: 30,36g | Hh: 39,07g.
Päivällinen: Gurke (mit Schale), Ja! Remoulade, Milbona Emmentaler Gerieben, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Philadelphia Kräuter, CarbZone Low Carb Tortilla, Lauch, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Dulano Delikatess Hinterkochschinken. Välipalat/Muut: Zetti Bambina. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|