Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
990 kcal
|
Rasva: 23,90g | Prot: 39,47g | Hh: 147,86g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Оладьи с Творогом. Lounas: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси, Картофель (без Соли, Отварной). Päivällinen: Теремок Иван-Чай, Rainbow Варенье Абрикосовое, Великатес Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|