Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2014
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 75,36g | Prot: 137,64g | Hh: 61,30g.
Aamiainen: Sargento Natural Swiss Cheese, Mt. Olive Roasted Red Peppers, Egg. Päivällinen: Sabra Classic Hummus, Guacamole, Mario Batali Arrabiata Pasta Sauce, Dole Shredded Lettuce, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Välipalat/Muut: GNC Amplified 100% Whey Protein, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). lisää...
|
Painonnousu 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|