Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 48,15g | Prot: 87,53g | Hh: 222,34g.
Aamiainen: Инжир, Calbani Сыр, BioX Nutri-Nut, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Dom Reserve Smoked Salmon, Food For Life Ezekiel Bread, Авокадо. Lounas: Рис, Оливковое Масло, Капустный салат 🥬, Лук, Nanak Ghee, Zabiha Halal Extra Lean Ground Chicken . Päivällinen: Lindt Lindor, Authentic Asia Chicken Pho Noodles Soup. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|