Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 29,45g | Prot: 62,86g | Hh: 129,84g.
Aamiainen: Aldi Bio Flohsamen, Aldi Trauben Kernlos, Feigen, Äpfel, Bio Organic Soja Drink Vanille, Leinsamen, Kakao-Nibs, Nuts Royal Naturbelassen, Joghurt Cremig Gerührt 3,8% Fett, Haferflocken, Kaffee. Lounas: Möhren, Rote Paprika, Vitasia Soja Sauce, Bamboo Garden Mie Nudeln, Hähnchenbrustfilet, Arktis Frischkäse Jalapenos, Brokkoli, Butter, Zwiebeln, Äpfel, Kopfsalat, Kalbsleber. Päivällinen: Diebels Alt. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|