Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 82,85g | Prot: 116,57g | Hh: 139,45g.
Aamiainen: Молком Молоко 1,5%, Сахар, Салат овощной, Mission Deli Тортилья, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Растительное Масло, Перекресток Авокадо , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lounas: Голден Яблоко , Арбуз, Салат овощной, Горбуша жареная. Päivällinen: Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innohka86
|