Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 51,80g | Prot: 73,07g | Hh: 115,98g.
Aamiainen: Chikalab Драже «Миндаль в Белом Шоколаде», Яйцо, Верховье Био Творог Клубника-Земляника. Lounas: Табрис Жингалов Хац с Зеленью, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Päivällinen: Libendorf Сыр Творожный, Болгарский Перец, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|