Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 101,66g | Prot: 73,71g | Hh: 67,84g.
Lounas: Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Feigen, Power System High Protein Bar Schoko, Aldi Salami, Gekochtes Ei, Seeberger Sesam Ungeschält , Aldi Mozarella. Välipalat/Muut: Polnische Wurst. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ly_orange
|