Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 77,19g | Prot: 59,34g | Hh: 113,39g.
Aamiainen: Kaffee. Lounas: Saftschorle, Sauce Bearnaise, Basmati-Reis (Gekocht), Mangos, Avocado, Gemischter Salat, Aldi Cashewkerne, Thunfisch. Päivällinen: Форшмак, Aperol Spritz, Walnüsse, Eisbergsalat. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diesusanneschmidt.1
|