Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2021
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 40,12g | Prot: 90,66g | Hh: 315,86g.
Aamiainen: Еврохлеб Чиабатта, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Камамбер Мягкий Сыр, Куриная Грудка Отварная, Isey Skyr Йогурт 1,5%. Lounas: Яблоко Зеленое. Päivällinen: Котлетки из говяжьего фарша, Капуста, Помидоры, Перловка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Жизнь Март Арбуз, Призма Яблоко Зеленое, Naturino Леденец, Blockbuster Маца Кошерная Традиционная, Призма Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|