Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 31,44g | Prot: 70,95g | Hh: 56,46g.
Aamiainen: Water , Fresh Lemon Juice, Coffee. Lounas: Coffee, Aged Asiago Cheese, Smoked or Cured Bacon, Poached Egg . Päivällinen: Cocktail Sauce, Sauvignon Blanc Wine , Unsalted Butter Stick, Bakers Delight White Bread Stick, Fresh Asiago Cheese, Mussels, Prawns. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
14 loka 21 jäseneltä: trishjones
|
Thank you Trish ❤️🙏 you are such a cheerleader for us all ❤️
15 loka 21 jäseneltä: Lillan4
|
slowly but surely they say😉
15 loka 21 jäseneltä: Poppy61
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|