Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 55,40g | Prot: 46,82g | Hh: 111,69g.
Aamiainen: Сладости Востока Элизе с Грецким Орехом, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Рускон Тефтели из Говядины , Кофе. Lounas: Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы, Глобус Молоки Лососевые Жареные, Жизнь Март Тыквенный Суп-Пюре. Välipalat/Muut: Халва Самаркандская, Кофе, Белый Город Сливки 33%, Просто Варенье Абрикосовое, Вафли Творожные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|