Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2051 kcal
|
Rasva: 95,34g | Prot: 75,75g | Hh: 215,96g.
Aamiainen: Lidl Roggenvollkornbrot, Biobio Roggenvollkornbrot, Kirschtomaten, Möhren, Clementinen, Bresso Grüner Pfeffer, Milbona Körniger Frischkäse, Ener Bio Vegane Streichwurst, Ener Bio Edamame Erbse Gemüseaufstrich. Lounas: Asia Spezialitäten Wok Gemüse, Gebratener Tofu, Olivenöl, Kokosmilch, Satori Basmati-Reis Gekocht , Lachs Maki. Välipalat/Muut: Knack & Back Zimtschnecken. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|