Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 57,50g | Prot: 90,53g | Hh: 62,35g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Tomaten, Gekochtes Ei, Philadelphia So Leicht 3%, Lidl Mehrkornbrötchen. Lounas: Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets, Leinöl, Rapsgold Reines Rapsöl, Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , K-Classic Junger Gemüsemais, Endiviensalat. Päivällinen: Danone Light & Free Erdbeere. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|