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Ich habe gestern unter meinem ETB gegessen und trotzdem geht es hoch??😯😯😯 wie kann das denn sein?🤭
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49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2076 kcal
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Rasva: 93,89g | Prot: 132,48g | Hh: 177,93g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Protein Cremige Schokolade. Lounas: Wassermelone, DM Bio Bananenchips, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Päivällinen: DM Bio Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Goldähren Wraps Mehrkorn, Wassermelone, Cucina Nobile Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Choceur Schoko Knusper Riegel, Choco Bistro Mini Karamell Waffeln, Choceur Schoko Knusper Riegel, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Ja! Soft-Pflaumen, Maxi Nutrition Protein Bar Hazelnut Nougat, Choco Bistro Mini Karamell Waffeln, Power System Protein Bar Joghurt. lisää...
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Painonnousu 1,4 kg viikossa
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 Kommentit
Was du isst oder nicht, macht sich erst 2 Tage später bemerkbar. Ich denke das dein Gewicht jetzt langsam auch gut ist und auch beim Halten gibt es Schwankungen. 😉
15 loka 21 jäseneltä: sjw*
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