Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 77,74g | Prot: 106,69g | Hh: 122,31g.
Aamiainen: Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе, Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%, Сырники. Lounas: Славянка Степ, Чай, Помидор Сливка, Чай, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Перцы фарш. Päivällinen: Красная Цена Миндаль Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|