Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 21,94g | Prot: 75,32g | Hh: 146,41g.
Aamiainen: 1.10. Lounas: рис 4.10. Päivällinen: 3.10. Välipalat/Muut: Магнит Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|