Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 69,50g | Prot: 66,51g | Hh: 128,78g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Сливочное Масло, Хлеб бородинский домашний, Помидоры, Сыр Домашний, Калинка Колбаса Балыковая, Домик в деревне Сметана 15%, Боилчик из кукуруза муки. Lounas: Селедка под Шубой, Хлеб бородинский домашний, Гороховый Суп. Päivällinen: Красное Столовое Вино, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыба на Гриле. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenabolshenko
|