Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 81,31g | Prot: 55,57g | Hh: 133,11g.
Aamiainen: Яичница, Глобус Сосиски, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Помидоры Черри, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Авокадо Авокадо, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Кофе. Lounas: Токио Сити Паста с Морепродуктами. Välipalat/Muut: Чай, Twix Mini, Рафаэлло Шоколад, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|