Päiväkirja - fretli, 15 loka 21

Profiili - fretli | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021

82 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg. Vielä jäljellä: 17 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 lokakuuta 2021:

1138 kcal

Rasva: 32,88g | Prot: 28,72g | Hh: 193,32g. Aamiainen: Banane. Lounas: Thermomix Italienische Gemüsesuppe, Rapp Traube Rot. Päivällinen: Thermomix Italienische Gemüsesuppe. Välipalat/Muut: Trauben, Alnatura Mandelmus, Banane. lisää...

2379 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 38 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

7 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - fretli

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - fretli, 15 loka 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - fretli