Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 44,22g | Prot: 33,10g | Hh: 165,09g.
Aamiainen: Светофор Чебуреки с Мясом, Пряник, Зефир, Кофе. Lounas: Хлеб Черный, Рыбный Суп. Päivällinen: Лук, Папа Может Сервелат Финский, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Цикорий с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Никитина Та
|