Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1038 kcal
|
Rasva: 32,21g | Prot: 82,12g | Hh: 105,80g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Иван-Поле Яблоко Печёное. Lounas: Зеленые Оливки, Сыр Пармезан (Твердый), Бульон Костный Сухой, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Hortex Шампиньоны, Finn Crisp Хлебец Многозерновой. Välipalat/Muut: Слобода Майонез, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gromovacat
|